Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Правила крепкого здорового сна грудничков

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Правила крепкого здорового сна грудничков

Статья находится в разделе: Дети, воспитание, опубликована 13-09-2015, 18:33
Правила крепкого здорового сна грудничковПравила крепкого здорового сна грудничков

Каждой молодой маме знакомы бессонные ночи с ребенком. Иногда груднички не спят полночи, а иногда спят, но просыпаются каждые полчаса – час. Это может выбить из колеи даже самых душевных родителей. Следующий за ночью день, полный домашней работы и игр с малышом, превращается в тяжелую повинность, которую несет сонная, как сомнамбула, мама. И если причиной бессонницы являются не колики и зубки, то могут помочь некоторые правила правильного отхождения ко сну.

В первую очередь, не следует забывать о полезности купания перед сном. Отвары трав ромашки, череды, валерианы, шишек хмеля успокоят и настроят на сон. При гиперактивности ребенка неврологи рекомендуют купаться в хвойно – солевых ваннах (подробный рецепт и противопоказания уточнять у врача). Промышленность предлагает шампуни и пенки для малыша с лавандой и розовым маслом, которые также способствуют расслаблению.

Также спать необходимо в хорошо проветренном, свежем помещении. Открыть балкон или окно за час до сна - этого будет достаточно.

Чтобы ребенок устал за день и надышался свежим воздухом требуется как можно дольше гулять днем. Пусть поспит в коляске, пошагает по дорожкам, понаблюдает за людьми, погреется на солнышке. Физические нагрузки, гимнастика, игры, плавание в бассейне - все это способствует здоровому крепкому сну ночью.

В кроватку малыша необходимо постелить жесткий твердый матрас, наиболее подходит кокосовый. Подушка не нужна, даже самая плоская, до двух лет. Ребенок должен спать отдельно, в своей детской кроватке. Все модные направления, когда дети спят вместе с родителями, к нормальному сну, к сожалению, не приводят.

Приучите ребенка хорошо наедаться перед сном и как можно меньше кушать ночью. По природе ребенок после полугода вполне может обойтись без еды в ночное время. Поэтому частые просыпания и сосания – это зачастую привычка, а не голод. Но при этом если малыш не набирает в весе и излишне худой, то кормите.

Родителям необходимо определить режим дня ребенка самостоятельно, как им удобно. Надо, чтобы малыш жил по их режиму, а не наоборот. Не стоит идти у него на поводу и укладывать в час ночи, если вам на работу в шесть. Мягко, постепенно, приучайте ребенка ложиться и засыпать в оптимальное для вас время. Маленькие дети довольно гибкие в этом плане и легко принимают новые правила.

Позаботьтесь о хорошем качественном подгузнике, который не доставит малышу дискомфорта и не заставит его проснуться от неприятных ощущений.

Хороший сон ребенка – залог спокойствия родителей и доброй атмосферы в семье, поэтому не пренебрегайте простыми правилами и обеспечьте малышу крепкий здоровый сон.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 926 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Знакомый всем роликовый дезодорант
    Вряд ли отыщется в нашем современном мире человек, который ни разу не пользовался дезодорантом или не знает что это такое. В современном мире они обладают большим разнообразием форм и типов

  • Секс после родов: правда или миф?
    Не секрет, что рождение ребенка разделяет жизнь молодой семьи на «до» и «после». И если о трудностях, связанных с коликами, прорезыванием зубов и постоянными недосыпами, мамочки охотно делятся друг с

  • Оригинальное празднование корпоративного мероприятия или праздника на льду
    Хоккей является основным видом спорта России. Буквально визитная карточка страны. Во времена Советского Союза дети уже с трех лет уверенно стояли на льду и вовсю катались по любым, даже примитивным,

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Как организовать салют на корпоративный праздник? Корпоратив это отличный повод сплотить и сдружить коллектив, а возможно даже шанс создания новой
    Правила загара Лето уже в самом разгаре, и проблема красивого загара волнует нас все больше и больше. Мы расскажем
    Свадебные хлопоты Накануне свадьбы у любой невесты голова идёт кругом. Шутка ли, нужно успеть столько дел – выбрать
    Чем опасен телевизор для ребенка Многие родители не находят ничего страшного в постоянном просмотре их ребенком различных
    Безболезненные роды: реальность или миф? Часто от повторнородящих мамочек можно услышать, что они не помнят о болях в первых родах. Так ли