Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Подготовка детей к плаванию

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Подготовка детей к плаванию

Статья находится в разделе: Дети, воспитание, опубликована 11-10-2013, 08:53
Подготовка детей к плаванию


Лето – лучшее время для того, чтобы научить ребёнка плавать. И такой возможностью нужно непременно воспользоваться! При этом родители могут и не быть заправскими пловцами. Их основная задача – помочь своему ребёнку преодолеть страх перед водой.

Иные родители практикуют такую «методику» - бросают ребёнка на глубину и ждут, когда он станет барахтаться и выплывет самостоятельно. Однако такое испытание становится для детской нервной системы настоящим шоком! Однажды пережив такой стресс, ребёнок запомнит его надолго. Многие дети после такого вообще отказываются подходить к воде. А потому знакомство с водой должно быть спокойным и поэтапным.

Для обучения плаванию подойдёт мелкое место – уровень воды должен доходить ребёнку до груди. Конечно, для этой цели лучше выбрать организованный пляж, где скорость течения низкая, а дно – песчаное, снижающееся постепенно. Кстати, дно нужно обязательно проверить на отсутствие ям, коряг и всего прочего, что может травмировать малыша.

Учить ребёнка плаванию в холодной воде не стоит. Температура воды для купания детей до 10 лет должна быть не ниже 21°C, а для детей постарше – не ниже 18°C. При этом температура воздуха должна составлять 24°C и 21°C соответственно.

Впечатления ребёнка от воды в большей мере определяются поведением взрослых. Именно потому принуждать малыша, оказывать на него давление недопустимо. Занятие нужно превратить в игру, чтобы ребёнок привык к воде, освоился в новой для него среде.

Для начала можно просто походить, побегать по дну, помогая себе руками. Двигаясь вперёд – «грести веслом», т.е. руками поочерёдно рассекать воду, возвращаясь назад – гнать воду в обратном направлении. Малыш может и попрыгать в воде.

Можно сыграть в прятки. Правда, допускаются к игре только те дети, которые смогут спрятаться в воде. Это довольно просто. Сначала нужно войти в воду, затем наклониться и, опустив в воду лицо, присесть и погрузиться в неё с головой. Основное условие – сидеть и не дышать.

А ещё родители могут заранее опустить на дно игрушки, которые будет доставать маленький «водолаз». Естественно, для этого ему нужно будет открыть в воде глаза.



Играя в «Насос», дети или мама с ребёнком берутся за руки и по очереди приседают, окунаясь в воду с головой: набирают воздух и опускаются, встают и выдыхают. Потом ребёнок может подуть на воду, как на горячее молоко или чай, а после – проделать то же, погрузившись в воду с головой.

Прежде чем ребёнок станет отрываться от дна, он должен многому научиться, опираясь на него. И торопить малыша не нужно. Пусть он повторяет упражнения по нескольку раз. Длительность первых занятий для детей младшего возраста не должна превышать 5-10 минут. Старшие могут находиться в воде 10-15 минут. Постепенно время занятий увеличивают до 30-45 минут.

Начинающий пловец часто ошибается, но родители, как настоящие тренеры, должны быть терпеливыми. Нужно снова показать упражнение, указать на ошибку, поддержать спину и голову малыша. И только по достижению результата можно перейти к следующему упражнению.

Пока ребёнок не научится плавать по-настоящему, воды он может всё же побаиваться. Средство от водобоязни есть: нужно лишь внимательно следить за ребёнком. Если у него неожиданно появился озноб, необходимо быстро вывести малыша из воды, помочь ему вытереться и переодеться. В том случае, если ребёнок устал или у него нет желания заниматься – настаивать не нужно. Лучше перенести купание на другой день. Родители должны излучать хорошее настроение и поддерживать желание научиться плавать. И для этого в их «арсенале» всегда должна быть похвала, новые интересные игры и соревнования, увлекающие ребёнка и отвлекающие его от беспричинного страха.

Помимо иных обязательных навыков, необходимо освоить скольжение. Для выполнения ребёнок поворачивается лицом к берегу и, подняв над головой руки, сцепляет ладони. Затем он должен сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Присев, малыш с силой отталкивается ото дна, ложится на воду и, вытянувшись, проскользнуть по воде «торпедой» до полной остановки. При этом ребёнок должен стараться продвинуться как можно дальше.

Подготовка к плаванию – всего лишь начало обучения. Позже можно начинать осваивать спортивные стили и совершенствовать технику.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 818 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Как научить малыша кушать из ложечки. Практические советы
    Первый прикорм – это очень важное событие в жизни мамы и малыша. Наступление его говорит о том, что ваш кроха стал совсем взрослым, и пришла пора познакомить его с новой пищей и новыми предметами,

  • Маски для сухой кожи
    Каждая из женщин мечтает о здоровой и красивой коже, сияющей красотой и здоровьем. Но, к сожалению, не всем женщинам повезло, и природа наградила их кожей имеющей равномерный цвет и текстуру. Многим

  • Долой осеннюю хандру!
    Люди слабее, чем кажутся. Зачастую каждый человек переоценивает свои силы и возможности. Жизнь ломает даже сильных людей, поэтому у любого может случиться такая ситуация, которая полностью выбьет его

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Женщина за рулем. Полезные советы автолюбительницам Автомобильная леди - женщина, которая умеет хорошо управлять автомобилем. Именно она ведет себя на
    Как понять, что мужчина относится несерьёзно Все мы хотим встретить именно того мужчину, который бы любил нас без остатка и в будущем предложил
    Яблоки на страже вашей фигуры Наверное, все любят этот прекрасный фрукт. Зеленые яблоки, красные, лимонки, апорт, звездочка… У
    Секс глазами мужчины или что мы не так делаем в постели Материал этой статьи основан на мнениях реальных мужчин, которые поделились тем, что им НЕ нравится
    Каким условиям должно удовлетворять качественное постельное белье? На качество сна оказывают влияние множество факторов, например само постельное белье. Ему предстоит