Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Подготовка детей к плаванию

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Подготовка детей к плаванию

Статья находится в разделе: Дети, воспитание, опубликована 11-10-2013, 08:53
Подготовка детей к плаванию


Лето – лучшее время для того, чтобы научить ребёнка плавать. И такой возможностью нужно непременно воспользоваться! При этом родители могут и не быть заправскими пловцами. Их основная задача – помочь своему ребёнку преодолеть страх перед водой.

Иные родители практикуют такую «методику» - бросают ребёнка на глубину и ждут, когда он станет барахтаться и выплывет самостоятельно. Однако такое испытание становится для детской нервной системы настоящим шоком! Однажды пережив такой стресс, ребёнок запомнит его надолго. Многие дети после такого вообще отказываются подходить к воде. А потому знакомство с водой должно быть спокойным и поэтапным.

Для обучения плаванию подойдёт мелкое место – уровень воды должен доходить ребёнку до груди. Конечно, для этой цели лучше выбрать организованный пляж, где скорость течения низкая, а дно – песчаное, снижающееся постепенно. Кстати, дно нужно обязательно проверить на отсутствие ям, коряг и всего прочего, что может травмировать малыша.

Учить ребёнка плаванию в холодной воде не стоит. Температура воды для купания детей до 10 лет должна быть не ниже 21°C, а для детей постарше – не ниже 18°C. При этом температура воздуха должна составлять 24°C и 21°C соответственно.

Впечатления ребёнка от воды в большей мере определяются поведением взрослых. Именно потому принуждать малыша, оказывать на него давление недопустимо. Занятие нужно превратить в игру, чтобы ребёнок привык к воде, освоился в новой для него среде.

Для начала можно просто походить, побегать по дну, помогая себе руками. Двигаясь вперёд – «грести веслом», т.е. руками поочерёдно рассекать воду, возвращаясь назад – гнать воду в обратном направлении. Малыш может и попрыгать в воде.

Можно сыграть в прятки. Правда, допускаются к игре только те дети, которые смогут спрятаться в воде. Это довольно просто. Сначала нужно войти в воду, затем наклониться и, опустив в воду лицо, присесть и погрузиться в неё с головой. Основное условие – сидеть и не дышать.

А ещё родители могут заранее опустить на дно игрушки, которые будет доставать маленький «водолаз». Естественно, для этого ему нужно будет открыть в воде глаза.



Играя в «Насос», дети или мама с ребёнком берутся за руки и по очереди приседают, окунаясь в воду с головой: набирают воздух и опускаются, встают и выдыхают. Потом ребёнок может подуть на воду, как на горячее молоко или чай, а после – проделать то же, погрузившись в воду с головой.

Прежде чем ребёнок станет отрываться от дна, он должен многому научиться, опираясь на него. И торопить малыша не нужно. Пусть он повторяет упражнения по нескольку раз. Длительность первых занятий для детей младшего возраста не должна превышать 5-10 минут. Старшие могут находиться в воде 10-15 минут. Постепенно время занятий увеличивают до 30-45 минут.

Начинающий пловец часто ошибается, но родители, как настоящие тренеры, должны быть терпеливыми. Нужно снова показать упражнение, указать на ошибку, поддержать спину и голову малыша. И только по достижению результата можно перейти к следующему упражнению.

Пока ребёнок не научится плавать по-настоящему, воды он может всё же побаиваться. Средство от водобоязни есть: нужно лишь внимательно следить за ребёнком. Если у него неожиданно появился озноб, необходимо быстро вывести малыша из воды, помочь ему вытереться и переодеться. В том случае, если ребёнок устал или у него нет желания заниматься – настаивать не нужно. Лучше перенести купание на другой день. Родители должны излучать хорошее настроение и поддерживать желание научиться плавать. И для этого в их «арсенале» всегда должна быть похвала, новые интересные игры и соревнования, увлекающие ребёнка и отвлекающие его от беспричинного страха.

Помимо иных обязательных навыков, необходимо освоить скольжение. Для выполнения ребёнок поворачивается лицом к берегу и, подняв над головой руки, сцепляет ладони. Затем он должен сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Присев, малыш с силой отталкивается ото дна, ложится на воду и, вытянувшись, проскользнуть по воде «торпедой» до полной остановки. При этом ребёнок должен стараться продвинуться как можно дальше.

Подготовка к плаванию – всего лишь начало обучения. Позже можно начинать осваивать спортивные стили и совершенствовать технику.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 600 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Как научить малыша кушать из ложечки. Практические советы
    Первый прикорм – это очень важное событие в жизни мамы и малыша. Наступление его говорит о том, что ваш кроха стал совсем взрослым, и пришла пора познакомить его с новой пищей и новыми предметами,

  • Маски для сухой кожи
    Каждая из женщин мечтает о здоровой и красивой коже, сияющей красотой и здоровьем. Но, к сожалению, не всем женщинам повезло, и природа наградила их кожей имеющей равномерный цвет и текстуру. Многим

  • Долой осеннюю хандру!
    Люди слабее, чем кажутся. Зачастую каждый человек переоценивает свои силы и возможности. Жизнь ломает даже сильных людей, поэтому у любого может случиться такая ситуация, которая полностью выбьет его

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Когда женщина прекрасна... Женщина – это личность, которая очень зависит от настроения. А перепады этого самого настроения,
    Что обязательно должно быть на Новогоднем столе 2013 Пора- пора, хозяюшки, подыскивать, подсматривать вкусные рецепты к Новогоднему столу! В этом году
    Знакомый всем роликовый дезодорант Вряд ли отыщется в нашем современном мире человек, который ни разу не пользовался дезодорантом или
    Интимная жизнь. Часы любви для женщины Сексологи давно отметили, что женщины совсем неоднозначно относятся к сексу в различное время дня и
    У него есть любовница. Кто виноват? Идеальные семейные отношения без измен – к сожалению, некоторые об этом могут только мечтать. Но