Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Худеем после родов

Статья находится в разделе: Фитнесс и диеты, опубликована 12-03-2012, 13:11
Худеем после родов


Позади радостное событие вашей жизни – вы стали мамой. Но вот накопленные за 9 месяцев беременности килограммы не дают в полной мере насладиться новым статусом. В действительности, для того, что бы восстановиться вашему организму нужно некоторое время, и ни в коем случае это время торопить не нужно, а про диеты и вовсе стоит забыть. В природе все изменяется плавно, а значит и ваше тело придет в форму. Однако это не значит, что нужно все пускать на самотек.

Что бы выбрать наиболее действенный способ похудеть, нужно обязательно выяснить причины, почему ваше тело все ещё не восстановилось до прежних размеров, и выяснять эти причины стоит не раньше, чем через год после рождения малыша.

Ни для кого ни секрет, что с появлением в семье ребенка, привычки молодой мамы в корне меняются. Кормящей матери требуется дополнительное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Часто мамы испытывают сильное чувство голода, которое нередко перерастает в обычное обжорство, а женщина попросту этого не замечает.

Любят многие мамы и доесть за своей крохой, что тоже не может не сказываться на физической форме. А кто-то любит полакомиться«маленьким кусочком пирожка», и даже себе не признается, в том, что если таких кусочков есть сразу несколько, да ещё и каждый день,то фигура можетизрядно пострадать. А что бы как-то скрыть от всех свое преступление, и используются все эти уменьшительно-ласкательные формы к так обожаемым «конфеткам», «булочкам», «маленьким шоколадочкам».

Усложнять процесс возвращения в привычный вес может и ваша низкая физическая активность. Очень хорошо, если вы найдете возможность ходить пешком по 1-2 километра в день. Как можно больше гуляйте с малышом, например до ближайшего сквера – и ребенок на свежем воздухе, и килограммы постепенно начнут уходить.

Таким образом, причина лишних килограммов может быть скрыта именно в ваших привычках. Стоит обязательно за ними понаблюдать!

Если же у вас есть возможность посещать тренажерный зал, или какие-либо занятия, то лучше ничего и не придумаешь! Например, при занятиях плаванием задействованы все группы мышц, так что регулярнопосещайте бассейн и результат не заставит себя долго ждать, а больших усилий прилагать не придется. На самом деле, каждый может выбрать занятие себе по вкусу – йога, фитнес, тренажеры, главное, что бы в удовольствие.

Хорошо выводит излишки жидкости, и усиливает процессы обмена в организме массаж ароматическими маслами. Что примечательно, такие процедуры можно проводить и в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись с опытными массажистами. В конце концов, можно просто покрутить на талии обруч, или покачать пресс. С одной стороны упражнения нехитрые, и всем хорошо знакомые, с другой стороны огромная польза и для фигуры, и для укрепления организма.

Хочется добавить, что главное в достижении своей цели – это хорошее настроение, положительные эмоции и вера в то, что все получится!
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 806 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Эротическая кухня у вас дома
    Каждая любящая жена должна усвоить одно простое правило – никогда не приставайте с расспросами к голодному мужу. Если его сначала накормить, причем обязательно вкусной едой, он внимательно выслушает

  • У него есть любовница. Кто виноват?
    Идеальные семейные отношения без измен – к сожалению, некоторые об этом могут только мечтать. Но есть люди, которые изначально признают, что не бывает брака без измен, и любой женатый мужчина не

  • Советы по уходу за губами
    Губы – это то украшение женского лица, которое всегда должно излучать сексуальность. Чтобы они выглядели восхитительно и ослепительно, требуется регулярный уход за губами. На самом деле – это

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Что мы знаем о омолаживающих мезококтейлях? С давних времён люди стремились отыскать эликсир молодости, способный обратить время вспять и
    Выбираем садовый павильон для отдыха Садовым павильоном называют весьма обширный ряд сооружений, к которым относятся как стационарные
    8 признаков настоящей стервы Стерва – это не просто женщина, это женщина, которая является желанной и недоступной, которая
    Магия: зачем она сегодня? Сегодня на каждом шагу можно встретить объявления с предложениями приворожить любимого или снять
    Какие тенденции женской моды будут актуальны этой весной Мода весны-2016 готова предложить универсальные и не менее стильные решения, настоящий модницы, это