Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Как увеличить количество грудного молока

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Как увеличить количество грудного молока

Статья находится в разделе: Все о здоровье, опубликована 29-07-2014, 09:52
Как увеличить количество грудного молока


Грудное молоко - это незаменимый и важный продукт питания крохи. Это его первое знакомство с этим миром. Именно через грудное молоко малыш получает все необходимое и такое важное для его здоровья и правильного развития. Грудное молоко - это единение с мамой.

Но что делать, когда крохе молока не хватает? Количество молока в груди не соответствует требованиям организма малыша? В первую очередь, необходимо точно узнать – хватает ли малышу питания и это просто мамина неоправданная тревога или ребенок, и правда, голоден.

Очень многие мамочки часто драматизируют проблему нехватки грудного молока. Любой матери всегда кажется, что ребенок ест слишком мало, что он не наедается. Это извечная проблема всех поколений матерей и детей. Но как же установить, что малышу действительно не хватает маминого молока?

В первую очередь, это, конечно, то, что ребенок не засыпает у маминой груди. На первом году жизни, ребенка порой даже сложно из-за этого полноценно покормить - он начинает кушать и тут же засыпает. Так сладко находиться рядом с мамочкой. И на какие только ухищрения мамы не идут, чтобы накормить своего малыша в таких случаях - и по щечке погладят, и по носику легонько постучат, и за ушко подергают. А если же ребенок во время кормления не засыпает, значит там и кушать нечего - некомфортно малышу.

Еще одним признаком нехватки грудного молока, является долгое сосание малыша. При этом ребенок часто выпускает сосок и плачет. Его поведение говорит о том, что он пытается добыть себе молочка, но его либо нет, либо слишком мало и приходится сильно тянуть.

Одним же из самых явных признаков нехватки материнского молока является плохая прибавка в весе или же вообще потеря веса. Так как малышу не хватает молока, его организму не из чего "строить" новые клетки, а значит - прибавка в весе мала или отсутствует.

Также, когда грудного молока малышу не достает, он очень редко какает, так как весь приходящий продукт расходуется на потребности растущего организма, а "лишнего" просто нет. Также ребенок отличается плаксивостью и плохим сном.

Еще один признак нехватки маминого молочка мама ощущает сама - это когда грудь пустеет до того, как малыш ее отпускает. То есть ребенок выпивает маминого молочко, оно кончилось, но малыш не насытился и продолжает пытаться "добыть" еще.

Итак, вы точно установили, что молока в груди не хватает вашему крохе. Давайте же установим - почему. Найдем причину. Так как порой достаточно устранить причину нехватки, устранить ее и молока сразу станет вдоволь!

Причинами нехватки молока могут быть редкие кормления. Когда ребенок часто сосет грудь, у мамы вырабатывается больше молочка. Так устроено природой. Поэтому, если ребенок редко кушает и у вас остается много молока, не оставляйте его в груди, сцеживайте. Так молоко будет пребывать снова.

Очень часто причиной упадка выработки молока является стресс или перенапряжение. Конечно, молодой маме выпадает не совсем легкая доля. Множество забот и тревог. Но нужно уметь держать себя в руках и правильно распределять нагрузку. Иногда можно попросить маму или свекровь помочь и повозиться с малышом. Можно попросить мужа постирать или приготовить обед. Вам будет легче, постарайтесь объяснить окружающим, что это не ваша блажь, а необходимость. Что это делается для вашего малыша.

Бывает и так, что просто происходит потеря контакта между мамой и малышом. Происходит это из-за того, что мама редко берет кроху на руки. У некоторых женщин настолько развит контакт с ребенком, что у мамочки прибывает молоко, как только заплачет малыш. Стремитесь и вы к этому!

Если же причины в другом - особенность вашего организма, наследственная предрасположенность к выработке малого количества молока и так далее - то нужно обратить свое внимание на свой рацион.

Что же нужно кушать для того, чтобы молока хватало вашему крохе? В сутки вы должны съедать 150 грамм творога, 700 грамм овощей, 45 грамм сыра, 450 грамм фруктов, 300 грамм мяса и выпивать не менее одного литра кисломолочного напитка. Что касается жидкости, то объем воды, который вы должны выпивать за день, должен составлять до двух литров в день.

Если у вас не хватает грудного молока, обратитесь к травам. Отвары из крапивы, одуванчика, фенхеля и душицы обладают отличными лактогонными свойствами. Также известны своим действием сок моркови и редьки.

Можно выбирать любую траву или сок овоща и пить в монорежиме. А можно комбинировать. Например, очень хорошо подходит отвар на основе одуванчика. Вот рецепт его приготовления: возьмите одну столовую ложку цветков одуванчика, две столовые ложки промытого овса, пол чайной ложки мяты и чайную ложку фенхеля. Залейте все это литром кипятка и поставьте на огонь. Доведите до кипения и оставьте на 10 минут. После снимите с плиты, закройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Затем процедите отвар через двойной слой марли, оставшееся отожмите и выбросите. Полученный целебный напиток нужно разделить на пять приемов и пить в течение дня. Срок годности полученного отвара - двое суток.

Из более подручных средств для увеличения молока в груди можно выбрать - чай с молоком, компот из сухофруктов и грецкие орехи. Но будьте все же благоразумны, так как эти продукты не только увеличивают количество молока, но так же делают его более жирным. А это чревато проблемами с животик у вашего малыша.

Некоторые мамочки, делясь своим опытом, говорят о том, что им помогают арбуз, мед и семечки. Это, конечно, так. Но дело в том, что арбуз и мед относятся к группе аллергенов, которые опасны для вашего крохи на ранних этапах его развития. Поэтому будьте благоразумны, выбирая продукты для увеличения количества грудного молока! Не навредите себе и своему малышу!
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 414 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Правила выживания в условиях жары
    С каждым годом лето становится жарче и температура плюс сорок уже никого не удивляет. В такие моменты не хочется находиться на работе, и если у вас есть возможность взять отпуск и отправится,

  • Советы для красивого загара
    Лето – время пляжа, отличного настроения и покорения мужских сердец. Вы становитесь центром мужского внимания, ваше тело притягивает взгляды. Чего вам, возможно, не хватает, так это красивого загара.

  • Поздравления Диме
    Поздравить Диму с днем рождения нужно так, чтобы он запомнил ваши слова еще на долгое время. Тем более, что он любит и ценит все подряд. Его радует и проза, и стихи, и прикольные тексты, и яркие

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Какое платье надеть на Новый год 2015 В зимних коллекциях представлены стильные, роскошные и невероятно красивые новогодние платья. Так
    Правильное поведение на свидании Важнейший момент - позитивный настрой, от которого зависит успех затеянного мероприятия.
    Натуральные камни – это «лекарство» для души и тела! Натуральные самоцветы являются любимцами всех женщин планеты. Также их любят дети и мужчины. Не
    Контрацепция при помощи пероральных гормональных препаратов Регулирование рождаемости и планирование семьи – это основная функция любого из методов
    Купальники 2011 Лето - пора пляжных удовольствий никак не обходится без главного атрибута сезона отпусков -