Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Как полюбить спорт?

Статья находится в разделе: Все о здоровье, опубликована 11-08-2014, 08:24
Как полюбить спорт?


Вы все ещё уговариваете себя заняться спортом? Лето заканчивается, а вы ещё не привели себя в форму? Пришло время взяться за ум.

Втянуться в спортивный режим жизни несложно, даже если до этого времени вы не занимались спортом, а только лишь использовали вибромассажер для своих целей. Психологи советуют начинать с утра. Организму после ночи нужно потянуться, проснуться – почему бы не сделать зарядку? Следующим пунктом будет вытерпеть 21 день. Как раз столько времени требуется для формирования и закрепления привычки в человеческой психике. Первый шаг сделан – действуйте дальше!

Найдите для себя стимул (например, сфотографируйтесь в первый день спорта и спустя какое-то время). Изменения обязательно будут налицо, и они дадут толчок для следующих подвигов.

Чтоб найти для себя спорт по вкусу можете попробовать посетить пробные занятия или поэкспериментировать с разными видами. Можете пригласить подругу или найти единомышленника, если вам скучно заниматься в одиночку. Придумайте для себя систему вознаграждения (к примеру, при достижении первых хороших результатов – побалуйте себя своей любимой едой или покупкой красивого платья). Заниматься спортом интереснее под музыку – это приятно и полезно. К тому же при занятиях спортом необходимо здоровое питание, чистый воздух и очищенная вода.

Наше тело создано, чтобы двигаться, а, как известно, движение – это жизнь!
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 882 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Сексуальная жизнь приводит в восторг только левшей?
    Lelo - это шведская компания, которая провела глобальное исследование. На этот раз вопрос встал об удовлетворенности мужчин. Кто же оказался самым удовлетворенным? Кого больше всего устраивает его

  • Счастливые линейкой не измеряют...
    Счастье - понятие, казалось бы, относительное. А особенно счастье семейное. Его нельзя измерить в килограммах, в гигабайтах, в омах, в амперах... Но, как оказалось, его можно измерить в сантиметрах.

  • Укусила оса. Что делать?
    Лето - это прекрасная пора, когда цветут цветы, благоухают сады и так хорошо загорать на солнышке! Но лето не так безопасно, как кажется. Именно в эту пору наступает "царство" насекомых.

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Как удалить супер-клей на одежде Супер-клей, если он засох, как известно, трудно удалить. Хотя свойство склеивания делает клей очень
    Комфортная спальня. Советы по обустройству. На вопрос «Какая должна быть супружеская спальня?» из многообразия ответов, однозначно каждая
    Сохраним кожу молодой Зачастую, когда смотришь на одного человека, то удивляешься насколько отличное у него состояние
    Как избавить осветленные волосы от желтого оттенка Блондинка – это вечный тренд! Если у вас, от природы, светлые волосы, то вам, безусловно, повезло!
    Снежная инфографика от Gismeteo.UA Накануне всемирного дня снега (19 января), который отмечается с 2012 года Gismeteo.UA были собраны