Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Какие продукты нужны для повышения иммунитета

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Какие продукты нужны для повышения иммунитета

Статья находится в разделе: Все о здоровье, опубликована 6-03-2015, 08:33
Какие продукты нужны для повышения иммунитетаКакие продукты нужны для повышения иммунитета

Повышать иммунитет нужно постоянно, а здоровье необходимо укреплять даже в холодную пору года. Для этого следует заниматься закаливанием и как можно больше, по возможности, гулять и просто находиться на свежем воздухе. Но и немаловажная роль отводится и питанию, оно помогает задействовать резервные силы организма, ведь они активно проводят борьбу с простудами разной природы. Известно, что иммунитет является противостоянием любым вирусам и бактериям. Нехорошо, когда иммунная система дает сбои. Иммунитет находится в полной зависимости от определенного образа жизни. Ведь всем известно, что тот, кто придерживается здорового образа жизни, болеет реже.

Вот и встает вопрос о том, какие из продуктов поддерживают и укрепляют защитную систему. Безусловно, многие продукты обладают этими свойствами, но среди них выделяются и лидеры, которые повысят сопротивляемость организма человека в кратчайшие сроки.

1. Самым признанным продуктом является обыкновенный лук. Он, конечно, излучает не самый приятный запах и не может похвастаться вкусом, но его рекомендуется употреблять в холодное время года в целях профилактики простуды. Лук не только лишь осуществляет блокировку размножения болезнетворных микробов, но еще и останавливает рост раковых клеток. Рекомендуется его употреблять именно в сыром виде, но и в составе блюда он тоже может принести неоценимую пользу.

2. Любимый поварами чеснок может принести блюду приятный запах и свою пикантность. Именно в чесноке концентрируется все здоровье человека. В Европе он в свое время спас человечество от чумы. Он хорош для очищения печени, предотвращения опухолей и воспалений, повышает иммунитет и борется с перегрузками. Чеснок необходимо употреблять только в сыром виде, но не все могут позволить его съесть в течение рабочей недели, в этом как раз случае его лучше добавлять в готовящиеся блюда перед самым окончанием готовки, потому что при этом его ценные свойства не подвержены разрушению.

3. Витамин С занимает ведущую роль в построении иммунитета организма, восстанавливает окисление, помогает усвоить химические элементы, синтезирует эколлаген, повышает стрессоустойчивость и иммунитет. Известно, что хроническое заболевание человека в основном возникает при отсутствии в организме витамина С, поэтому необходимо регулярно употреблять цитрусовые. При простуде необходимо употреблять большое количество лимона. При этом стоит съесть лимон вприкуску с чаем или выдавить его сок в употребляемую воду.

Это самые основные продукты для повышения защитных сил нашего организма. Возможно приготовить смесь: курага, лимон, изюм, грецкий орех, все это необходимо перекрутить при помощи мясорубки, затем смешиваем с медом и употребляем по одной столовой ложке по два раза в день.

Но и на этом перечень полезных ингредиентов не заканчивается.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 447 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Магия колыбельной песенки
    Пойте детям колыбельные песенки на ночь. Даже если вы устали, найдите в себе силы посидеть у кроватки малыша и успокоить его колыбельной. Это же не просто песня. Это некое таинство. Она окутывает

  • Любовь с точки зрения медицины
    Среднестатистическая любовь имеет три фазы развития: желание, страсть и привычка. Каждая из них обусловлена определенными гормональными сдвигами.

  • Бруксизм – опасная детская болезнь
    Многие даже не слышали названия этой болезни, в то время, когда более 50 % детей страдают от ее последствий. Вы стали замечать, что ребенок скрипит зубами по ночам и плотно сжимает челюсти. Подобное

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Полезные свойства чеснока Чеснок, как известно, обладает антисептическими, а так же антимикробными свойствами. Благодаря
    Лечим диатез у ребенка Для начала нужно определится с причиной заболевания, а уж после работать над устранением её.
    Как идеально нанести тональный крем В основе идеального макияжа, конечно же, лежит тональный крем. Естественно от правильно
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться
    Как выбрать удобный и красивый бюстгальтер Бюстгальтер – очень важная часть гардероба любой дамы. Правильный бюстгальтер служит для сохранения