Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Как побороть бессонницу

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Как побороть бессонницу

Статья находится в разделе: Все о здоровье, опубликована 26-12-2011, 18:21
Как побороть бессонницу

Как побороть бессонницу


Самое лучшее лекарство, знают многие, это крепкий и здоровый сон. Но, к сожалению, многие сталкиваются с такой проблемой как бессонница, которая подрывает иммунитет, организм становится ослабленным, а сам человек постоянно раздражительным и нежизнерадостным. После мучительных попыток уснуть, люди страдающие бессонницей прибегают к помощи снотворных препаратов, которые в свою очередь имеют массу противопоказаний и пагубно влияют на организм. Но зачем прибегать к сильным медицинским препаратам не испробовав естественную силу природы. Есть огромное количество трав, способных вызвать крепкий, здоровый, а главное лечебный и естественный сон. В отличие от снотворных препаратов, травы не токсичны, не вызывают привыкания, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов и способны подарить спокойный сон.

Для того чтобы использовать целебную силу природы не нужно искать в тайге великого знахаря или врачевателя, любой успокаивающий напиток можно приготовить собственными руками в домашних условиях.

Например, корень валерианы, свободно продается в аптеке и стоит, в отличие от снотворных средств, сущие копейки. Заваривают чай из корня валерианы, чаще всего при постоянном внутреннем беспокойстве, которое нарушает сон и вызывает стрессовое состояние. Поможет и при желудочном расстройстве на нервной почве. Единственный недостаток этой лекарственной травы в том, что она имеет весьма специфических запах, который многие не переносят, а тем, кто совсем отчаялся крепко уснуть, приходится хранить чай из корня валерианы в плотнозакрывающейся таре или смешивать с другими целебными травами.

В качестве снотворного можно использовать чай из цветков хмеля, лаванды, пассифлоры или листья мелиссы. Так же можно принимать ванны с ароматами этих цветов в качестве подготавливающей ко сну процедуры.

На приготовление успокоительного чая потребуется пятнадцать минут. Будь то травы собранные собственными руками или купленные в аптеке по 25 граммов каждого, вышеперечисленного вида трав, запаривается в стакане горячей, кипяченой воды и пьется вечером незадолго до сна. Такой коктейль непременно вызовет здоровый и крепкий сон при любой бессоннице.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 3 092 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Важные правила при выборе косметики
    Перед тем как покупать себе очередное косметическое средство, не помешает ознакомиться с некоторыми правилами подбора косметики. Для того чтобы приобретенный продукт принес вам максимальную пользу, а

  • Как вызвать у ребенка любовь к чтению
    Очень часто большинство родителей сталкиваются с такой проблемой как нежелание ребенка читать. Как же вызвать у ребенка любовь к чтению? Об этом мы сегодня поговорим.

  • Он и она: строим серьезные отношения
    Сколько у тебя было девушек или парней, и сколько их еще будет. И однажды, проснувшись, понимаешь - достаточно, ведь так хочется построить прочные серьезные отношения. Но как это сделать, как создать

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Как заинтересовать мужчину Все мы находимся в поисках своей любви, с надеждой присматриваемся к интересным мужчинам - а вдруг
    Губки бантиком: как сохранить красоту и гладкость Часто сталкиваетесь с проблемой шелушения губ и потрескавшейся их поверхности? Тогда вам
    Поздравляем с 23 февраля Чем ближе окончание февраля, тем ближе праздник всех мужчин. Женщины толпами осаждают супермаркеты,
    Жирные волосы: как правильно ухаживать за этим типом? Волосы жирного типа лечить проще, нежели ломкие и сухие волосы. Избавляться от подобных проблем
    С чем носить модные женские кроссовки? С чем носить кроссовки? Еще недавно этот вопрос показался бы странным, конечно же, спортивную обувь