Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Как побороть бессонницу

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Как побороть бессонницу

Статья находится в разделе: Все о здоровье, опубликована 26-12-2011, 18:21
Как побороть бессонницу

Как побороть бессонницу


Самое лучшее лекарство, знают многие, это крепкий и здоровый сон. Но, к сожалению, многие сталкиваются с такой проблемой как бессонница, которая подрывает иммунитет, организм становится ослабленным, а сам человек постоянно раздражительным и нежизнерадостным. После мучительных попыток уснуть, люди страдающие бессонницей прибегают к помощи снотворных препаратов, которые в свою очередь имеют массу противопоказаний и пагубно влияют на организм. Но зачем прибегать к сильным медицинским препаратам не испробовав естественную силу природы. Есть огромное количество трав, способных вызвать крепкий, здоровый, а главное лечебный и естественный сон. В отличие от снотворных препаратов, травы не токсичны, не вызывают привыкания, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов и способны подарить спокойный сон.

Для того чтобы использовать целебную силу природы не нужно искать в тайге великого знахаря или врачевателя, любой успокаивающий напиток можно приготовить собственными руками в домашних условиях.

Например, корень валерианы, свободно продается в аптеке и стоит, в отличие от снотворных средств, сущие копейки. Заваривают чай из корня валерианы, чаще всего при постоянном внутреннем беспокойстве, которое нарушает сон и вызывает стрессовое состояние. Поможет и при желудочном расстройстве на нервной почве. Единственный недостаток этой лекарственной травы в том, что она имеет весьма специфических запах, который многие не переносят, а тем, кто совсем отчаялся крепко уснуть, приходится хранить чай из корня валерианы в плотнозакрывающейся таре или смешивать с другими целебными травами.

В качестве снотворного можно использовать чай из цветков хмеля, лаванды, пассифлоры или листья мелиссы. Так же можно принимать ванны с ароматами этих цветов в качестве подготавливающей ко сну процедуры.

На приготовление успокоительного чая потребуется пятнадцать минут. Будь то травы собранные собственными руками или купленные в аптеке по 25 граммов каждого, вышеперечисленного вида трав, запаривается в стакане горячей, кипяченой воды и пьется вечером незадолго до сна. Такой коктейль непременно вызовет здоровый и крепкий сон при любой бессоннице.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 3 257 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Важные правила при выборе косметики
    Перед тем как покупать себе очередное косметическое средство, не помешает ознакомиться с некоторыми правилами подбора косметики. Для того чтобы приобретенный продукт принес вам максимальную пользу, а

  • Как вызвать у ребенка любовь к чтению
    Очень часто большинство родителей сталкиваются с такой проблемой как нежелание ребенка читать. Как же вызвать у ребенка любовь к чтению? Об этом мы сегодня поговорим.

  • Он и она: строим серьезные отношения
    Сколько у тебя было девушек или парней, и сколько их еще будет. И однажды, проснувшись, понимаешь - достаточно, ведь так хочется построить прочные серьезные отношения. Но как это сделать, как создать

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Как найти своего идеального мужчину? Женщина как цветок, который расцветает, когда светить солнце. Для нее самое главное счастье
    После диеты. Или почему килограммы возвращаются? Диета. Это слово прочно вошло в нашу жизнь. Ну кто хоть раз не попробовал подкорректировать свою
    Раннее развитие ребенка. Так ли это необходимо? Большинство современных родителей хотят, чтобы их ребенок как можно быстрее научился считать,
    Идеальный мужчина для счастливого брака: особые приметы Много званых, мало избранных – гласит известная поговорка. Много воздыхателей, да как же
    Сумка-клатч: тенденции сезона Каждый год, в мир моды, преподносит для нас сюрпризы. Дизайнеры не покладая рук, работают, чтобы