Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Весна и продукты, повышающие иммунитет

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Весна и продукты, повышающие иммунитет

Статья находится в разделе: Все о здоровье, опубликована 10-03-2014, 06:12
продукты повышающие иммунитетпродукты повышающие иммунитет


Наступает весна, и наш организм, не получающий зимой достаточно витаминов, тепла и солнца, требует к себе особого отношения.

Иммунитет - это целая система в организме, которая защищает его от болезней. Здоровый организм – это наша красота и работоспособность, отличное настроение и радость. Нам нужно помочь организму бороться с нездоровьем и весенним авитаминозом, укрепляя иммунитет.

Весной медики настоятельно советуют, как можно больше употреблять свежих и замороженных овощей и фруктов - это продукты, повышающие иммунитет. Эта пища позволяет восполнить нехватку витаминов и полезных веществ в организме и способствует поднятию иммунитета.

Желательно не злоупотреблять сладким, алкоголем и продуктами, содержащими кофеин.

К лучшим друзьям иммунитета относятся следующие продукты:

1. Молоко. Этот продукт богат кальцием, белком, жирами и углеводами. Лучше всего пить нежирное молоко.

2. Кефир и йогурты. Эти напитки содержать крайне полезные «живые бактерии» (пробиотики), которые способствуют здоровью кишечника и повышению иммунитета.

3. Яблоки. В этих фруктах содержатся в большом количестве витамины, которые сохраняются в неизменном виде всю зиму до весны. Яблоки полезны не только для работы пищеварительного тракта, но и при простудных заболеваниях и после болезни. Их рекомендуют употреблять, как профилактическое средство для здоровых зубов и всего организма в целом.

4. Морковь. Этот овощ обладает поистине волшебными лекарственными свойствами. Морковь повышает способность нашего организма противостоять многим вирусам, преодолевать слабость, улучшать остроту зрения. Для лучшей сохранности полезных веществ ее следует употреблять в сыром виде или приготовленной на пару. Очень полезен для поднятия иммунитета морковный сок, один или из нескольких овощей или фруктов (сельдерей, свекла, яблоко).

5. Мед. Является не только очень вкусным продуктом, но и очень полезным для иммунитета. Мед оказывает положительное воздействие на организм не только изнутри, но и при применении снаружи, поэтому многие косметические маски делаются на основе меда.

Продукты повышающие иммунитет и благотворно действующие на внешний вид: чеснок, лук, вся зелень, морская нежирная рыба, свекла, цитрусовые фрукты.

Следите за своим здоровьем, повышая иммунитет. Здоровье и красота – самый большой подарок, сделанный нам природой, и наша задача беречь их, как можно дольше. А продукты, повышающие иммунитет нам в этом всегда помогут!
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 770 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Как всегда выглядеть молодой и привлекательной
    Возраст женщины – это, конечно, наш больной вопрос, но все-таки мы выглядим на столько, на сколько хотим. Внешний облик всегда имеет огромное значение. Можно слегка его скорректировать при помощи

  • Как выглядеть моложе с помощью прически
    В современной моде на прически нет единого требования. В моде любая длина и естественный цвет волос, главное, чтобы прическа была вам к лицу и волосы выглядели здоровыми и ухоженными.

  • Как сохранить красоту в жаркое лето
    В летние дни наша внешняя красота страдает от избытка влажности, пыли и пота. Даже при такой погоде нужно выглядеть привлекательно, ухоженно и иметь сияющий вид. Для лета просто надо соблюдать одно

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Нужна ли косметика нашим детям? В раннем возрасте пользоваться косметикой стоит только тогда, кода это необходимо. Любая девчонка
    Вред и польза специй Как показывает опыт большинства хозяек, кашу маслом испортить сложно, а вот блюдо, если переборщить
    Кофта–платье: общие рекомендации стилиста Кофта-платье в этом сезоне представлена дизайнерами в большом ассортименте. Широкий ценовой
    Мой ребёнок «офанател» В наше время фан клубы множаться как грибы после дождя. Целые толпы крикливых подростков, осаждают
    Как залечить сердечные раны, или спил рогов под корень Жизнь – это прекрасная штука, с легким налетом нереальности происходящего. Но легкий налет