Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
» » Что бы ванна и душ приносили пользу

Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Что бы ванна и душ приносили пользу

Статья находится в разделе: Красота, мода, опубликована 22-06-2013, 11:51
Что бы ванна и душ приносили пользу


В утверждении, что женщины любят ушами, а мужчины глазами, собрана только небольшая часть всей правды о взаимоотношениях полов. На как оказывается, мужчины любят не только глазами, но и на ощупь. И, если вы хотите быть не просто красивой и милой женщиной, а богиней, по которой сходят с ума, то вам обязательно нужно позаботиться о красоте своего тела. Пускай ваша кожа будет бархатной, тело подтянутым, упругим и самое главное - желанным.

Эту простую истину знала и самая женственная царица Клеопатра. Именно она открыла чудесные свойства ванны, как омолаживающего, укрепляющего и оздоровительного средства.

Но прежде, чем омолаживаться и оздоравливаться при помощи ванн, следует напомнить о том, что любые водные процедуры и контакт с водой, благотворно действуют на кожу и общее состояние организма. Ведь недаром существует такой термин, как «водолечение».
Вода воздействует на кожу и весь организм в целом, тремя способами: термическим, механическим и химическим.

Например, джакузи превосходно помогает релаксации. Бурлящие пузырьки воздуха расслабляют мышцы и благотворно воздействуют на всю нервную систему. А упругие струи воды осуществляют своеобразный массаж жирового слоя и постепенно уменьшают его. Подводный массаж помогает постепенно укрепить мускулатуру.

Конечно же, в обычной домашней ванне процесс похудения невозможен, но в специальных ваннах, такая процедура даёт очень хорошие результаты. Не забывайте ещё и то, что при принятии горячих ванн пар прекрасно очищает поры, и это один из многих положительных эффектов « купелей Клеопатры».

Если же у вас нет времени принять ванну, то вы вполне т воспользоваться душем. Тёплый душ успокаивает нервную систему и тонизирует не только кожу, но и весь организм.

Контрастный душ закаливает организм, но эта процедура требует тренировки. В самом начале холодный душ следует принимать по 2 секунды, а затем уже увеличивать время до 0, 5 и 1 минуты.

Можно принимать короткие и длительные ванны и душ. Короткая ванна- 5 минут, а душ 1 -3 минуты. Кратковременные водные процедуры возбуждают и бодрят, а средние успокаивают.

Продолжительные, или очень горячие могут вызвать угнетающее воздействие на организм, поэтому необходимо быть очень внимательным к своим ощущениям.

Так же ванны разделяются по температурному режиму.

Прохладные (20—33 °С) рекомендуются при ожирении и общем закаливании организма.

Нейтральные (34—36 °С)- успокаивают. Теплые (37-38 °С) — действуют расслабляюще и хорошо снимают усталость ног и болевые ощущения при радикулите. Горячие (39—43 °С) – возбуждают, их нужно принимать короткое время. Не рекомендуется очень долго находиться в горячей ванне, потому что тепло расширяет сосуды и поднимает давление. Кровообращение ускоряется, учащается пульс.

Души так же разделяются в зависимости от температур.

Холодный — до 20°С. Очень бодрит и возбуждает нервную систему. Такой душ нужно принимать не больше 2-х минут, а, если вы не подготовлены, то первые процедуры необходимо ограничить 20-ю секундами.
Прохладный — 20—23 °С. тоже бодрит и тонизирует, после приёма такого душа очень хорошо проводить процедуру разогревающего массажа.

Теплый — 37—38 °С. Расслабляет и успокаивает.

Горячий — до 40 °С. рекомендуется непродолжительно применение, до 2-х минут. Лучше всего его комбинировать с холодным попеременно.

Если вы собираетесь принимать лечебную или омолаживающую ванну, то начинать следует с душа. Сначала вымыть кожу гелем для душа или другим очищающим средством, которое вы используете, а уж потом погрузиться в лечебную, расслабляющую или стимулирующую ванну. После такой процедуры не следует ополаскиваться и вытираться насухо. Просто завернитесь в полотенце и дайте коже слегка подсохнуть, затем нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем для тела. Эта процедура необходима для повышения эластичности эпидермиса. Чем выше упругость кожи, тем меньше она подвержена растягиванию, а это значит и морщин будет меньше.

Ароматические масла для ванн и душа.

Принимать душ или ванну хорошо и полезно с ароматическими маслами. Каждое из них прекрасно воздействует на кожу и оказывает общий положительный эффект на состояние не то только вашего тела, но и на весь организм в целом.

Масло жожоба.

Сегодня это очень популярный продукт, который защищает, питает и увлажняет кожу. Превосходно восстанавливает естественный уровень увлажнённости, способствует заживлению ран, порезов, прекрасно справляется с дерматитами и экземами.

Кокосовое масло.
Превосходно увлажняет сухую обезвоженную кожу. Возвращает её мягкость и здоровый внешний вид. Так же кокосовое масло прекрасное средство для ухода за волосами. Устраняет сухость, питает от корней до самых кончиков, наполняет блеском и роскошным объёмом.

Масло авокадо.
Рекомендуется для чувствительной кожи. Его состав богат на содержание витаминов А и Е. Прекрасно очищает поры. Масло можно использовать и для купания грудных деток.

Алоэ.
Лучшее средство для чувствительной кожи. Снимает воспаления и раздражения, самый сильный натуральный увлажнитель. Защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Ментол.
Охлаждает и успокаивает. Хорошо применять масло ментола для ухода за ножками.

Пихта, эвкалипт, сосна.
Ванна с добавлением этих масел обладает не только косметическим, но и ярко-выраженным лечебным эффектом. Особенно хорошо принимать такие процедуры людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей.
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Прочитано: 1 820 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Правила подбора одежды по фигуре
    Для любой из женщин принципиально важно уметь подобрать одежду так, чтобы она могла идеально сидеть на фигуре. В особенности, такие из умений и навыков пригодятся тем женщинам, фигура которых

  • Легкое приготовление бефстроганов из говядины
    Для приготовления блюда вам понадобится: - две крупные репчатые луковицы; - мякоть говядины – около 600 грамм; - сливочное масло - примерно 70 грамм; - сметана (желательно густая и жирная) - 200

  • Как правильно выбрать аромат
    Ничего удивительного нет в том, что мы, женщины, каждый года покупаем новый парфюм или же получаем его в подарок. Однако не всегда наш выбор бывает удачным и проносит нам настоящее удовольствие.

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Тревога родителей о закрытии родничка новорожденного Когда мы гладим новорожденного по головке, то можно ощутить пульсирующую мягкую площадь, которая и
    Как стать настоящей красоткой? Каждая девушка, еще будучи девочкой, мечтает быть самой красивой ,самой желанной. При этом нам
    Пластиковые окна. Как выбрать правильно? Окно – это прозрачная граница между вашей квартирой и остальным миром. И от того, насколько удачным
    Укрепляем волосы в домашних условиях Любой человек, обладающий красивыми, ухоженными, блестящими, густыми и шелковистыми волосами
    Выбор идеальной кофеварки В мире достаточное число людей, которые не представляют свою жизнь без кофе. Производители