Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Роды – это легко!

Статья находится в разделе: Беременность и роды, опубликована 18-02-2013, 18:53
Роды – это легко!


Когда являешься первородкой, то без сомнений испытываешь страх перед предстоящим волнующим событием. И чем ближе день этого события, тем страшнее. А самый страх приходит тогда, когда отходят воды или начинаются схватки – у кого что наступает раньше. Что ж ничего удивительного нет, во-первых, нас всегда пугает что-то новое и неизведанное, а во-вторых, рассказы «бывалых» женщин не приводят в восторг и только вгоняют в панику. Но так ли все на самом деле?

Давайте сначала разберемся – что такое роды? Роды – это естественный, задуманный природой процесс, который происходит независимо от того сколько людей принимает в этом участия. Главные здесь – вы и ваше чадо, которое вот уже готово появиться на свет. А если это все естественно и задумано самой природой, то значит и бояться нечего! Вы ведь не боитесь первого секса? А ведь тоже больно, но все задумано природой.

Кстати, говоря о боли. Боль во время схваток – это не такое уж страшное явление, как привыкли расписывать другие рожавшие женщины и как это любят представлять в фильмах. Главное – это не кричать. Просто, когда вы кричите, ваш организм пугается, зажимается и делает боль еще сильнее. И чем сильнее вы кричите, тем сильнее ваша боль. Но и сносить схватки, стиснув зубы, тоже нельзя. А как же тогда? Есть отличная техника пропевания схваток. Когда у вас начинается схватка - пойте какую-нибудь гласную букву – «Аааа» или «Оооо», или «Уууу», а если хотите поразить медперсонал можете и «Ееее», и «Ыыы», и «Эээ». Тут уж вам выбирать. Дело в том, что вы и не кричите, и даете выход энергии, которая образуется в процессе схватки.

Боль во время схваток терпимая, тем более, что есть время отдохнуть. За это время старайтесь выбрать для себя удобное положение, в котором вам будет легче. Для кого-то это - сидя на мяче, для кого-то, на корточках, для кого-то лежа, а для кого-то сидя на судне. Благо сейчас не запрещено передвигаться по родовой палате и выбирать себе место и положение. Если же это запрещено у вас, не расстраивайтесь, просто постарайтесь расслабиться и петь, как говорилось выше.

Когда же начинается изгнание плода, то тут тоже многие очень пугаются. А вот и зря! Вы только подумайте: большая часть уже позади, осталось совсем чуть-чуть, и вы встретитесь со своим крохой! Кстати, начало данного процесса вы обязательно ощутите, вы ощутите, как головка малыша начнет двигаться по родовым путям. И если это начнется раньше, чем ожидает медперсонал, не забудьте его оповестить!

Во время изгнания плода главное – это не зажиматься и правильно тужиться. Для этого еще до родов потренируйтесь, чтобы правильное «тужинье» выработалось у вас до автоматизма. Конечно, во время беременности не стоит сильно усердствовать, то есть сильно тужиться, в этот период вам нужно только понять какие мышцы должны быть задействованы. Для этого лягте на пол на спину, подогните ноги в коленях, заведите руки за голову и слегка приподнимите корпус к ногам, как во время качания пресса. Опуститесь. Повторите пару раз. Почувствуйте какие мышцы напрягаются, а какие нет. Если вы научитесь напрягать именно эти мышцы, то роды для вас станут сущим пустяком! Поверьте, проверено на опыте!

И еще одно слово о разрывах. Многие этого очень бояться. Но бояться не стоит. Рожайте, тужьтесь, все зашьют! Будет какое-то время больно, неудобно, тяжело, но ничего в этом нет страшного. Хуже будет, если вы в погоне за красотой не будете тужиться, когда это нужно. Вы и себе, и ребенку навредите! И помните, не одной вам страшно, вашему малышу тоже – он ведь покидает такое привычный для него мир! Его ждет неизвестность, подумайте об этом и во время родов мысленно подбадривайте малыша!
  • Не нравится
  • +5
  • Нравится
Прочитано: 2 434 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Ламинирование волос дома - это реально и легко
    Да, мы ничего не перепутали и именно здесь вы найдёте рецепта домашнего ламинирования волос, которое выполняется при помощи желатина.Этот способ невероятно эффективен и подойдёт для повреждённых,

  • Хна для волос. Как красить и лечить волосы хной?
    Все женщины когда-нибудь обращались к такому чуду натуральной косметики как хна. Из хны можно делать маски для лица и для рук, но чаще всего, всё же, хна используется для окраски волос. Преимущество

  • Прическа своими руками
    Хорошая прическа может изменить внешность женщины самым лучшим образом. Если вы желаете оставаться уникальной, тогда научитесь делать шикарные прически дома, ведь не всегда и не каждый может

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Женщина за рулем. Полезные советы автолюбительницам Автомобильная леди - женщина, которая умеет хорошо управлять автомобилем. Именно она ведет себя на
    Как понять, что мужчина относится несерьёзно Все мы хотим встретить именно того мужчину, который бы любил нас без остатка и в будущем предложил
    Яблоки на страже вашей фигуры Наверное, все любят этот прекрасный фрукт. Зеленые яблоки, красные, лимонки, апорт, звездочка… У
    Секс глазами мужчины или что мы не так делаем в постели Материал этой статьи основан на мнениях реальных мужчин, которые поделились тем, что им НЕ нравится
    Каким условиям должно удовлетворять качественное постельное белье? На качество сна оказывают влияние множество факторов, например само постельное белье. Ему предстоит