Если Вашими клиентами являются женщины, то размещение тематической рекламы на WomanCafe.net - несомненно, эффективный и действительно недорогой способ обзавестись новыми клиентами. Именно здесь рекламная кампания даст наилучшие результаты, причем, при абсолютно любом размере имеющегося рекламного бюджета.


Вы находитесь здесь:
Поделитесь этой статьей с своими друзьями в социальных сетях:


Роды – это легко!

Статья находится в разделе: Беременность и роды, опубликована 18-02-2013, 18:53
Роды – это легко!


Когда являешься первородкой, то без сомнений испытываешь страх перед предстоящим волнующим событием. И чем ближе день этого события, тем страшнее. А самый страх приходит тогда, когда отходят воды или начинаются схватки – у кого что наступает раньше. Что ж ничего удивительного нет, во-первых, нас всегда пугает что-то новое и неизведанное, а во-вторых, рассказы «бывалых» женщин не приводят в восторг и только вгоняют в панику. Но так ли все на самом деле?

Давайте сначала разберемся – что такое роды? Роды – это естественный, задуманный природой процесс, который происходит независимо от того сколько людей принимает в этом участия. Главные здесь – вы и ваше чадо, которое вот уже готово появиться на свет. А если это все естественно и задумано самой природой, то значит и бояться нечего! Вы ведь не боитесь первого секса? А ведь тоже больно, но все задумано природой.

Кстати, говоря о боли. Боль во время схваток – это не такое уж страшное явление, как привыкли расписывать другие рожавшие женщины и как это любят представлять в фильмах. Главное – это не кричать. Просто, когда вы кричите, ваш организм пугается, зажимается и делает боль еще сильнее. И чем сильнее вы кричите, тем сильнее ваша боль. Но и сносить схватки, стиснув зубы, тоже нельзя. А как же тогда? Есть отличная техника пропевания схваток. Когда у вас начинается схватка - пойте какую-нибудь гласную букву – «Аааа» или «Оооо», или «Уууу», а если хотите поразить медперсонал можете и «Ееее», и «Ыыы», и «Эээ». Тут уж вам выбирать. Дело в том, что вы и не кричите, и даете выход энергии, которая образуется в процессе схватки.

Боль во время схваток терпимая, тем более, что есть время отдохнуть. За это время старайтесь выбрать для себя удобное положение, в котором вам будет легче. Для кого-то это - сидя на мяче, для кого-то, на корточках, для кого-то лежа, а для кого-то сидя на судне. Благо сейчас не запрещено передвигаться по родовой палате и выбирать себе место и положение. Если же это запрещено у вас, не расстраивайтесь, просто постарайтесь расслабиться и петь, как говорилось выше.

Когда же начинается изгнание плода, то тут тоже многие очень пугаются. А вот и зря! Вы только подумайте: большая часть уже позади, осталось совсем чуть-чуть, и вы встретитесь со своим крохой! Кстати, начало данного процесса вы обязательно ощутите, вы ощутите, как головка малыша начнет двигаться по родовым путям. И если это начнется раньше, чем ожидает медперсонал, не забудьте его оповестить!

Во время изгнания плода главное – это не зажиматься и правильно тужиться. Для этого еще до родов потренируйтесь, чтобы правильное «тужинье» выработалось у вас до автоматизма. Конечно, во время беременности не стоит сильно усердствовать, то есть сильно тужиться, в этот период вам нужно только понять какие мышцы должны быть задействованы. Для этого лягте на пол на спину, подогните ноги в коленях, заведите руки за голову и слегка приподнимите корпус к ногам, как во время качания пресса. Опуститесь. Повторите пару раз. Почувствуйте какие мышцы напрягаются, а какие нет. Если вы научитесь напрягать именно эти мышцы, то роды для вас станут сущим пустяком! Поверьте, проверено на опыте!

И еще одно слово о разрывах. Многие этого очень бояться. Но бояться не стоит. Рожайте, тужьтесь, все зашьют! Будет какое-то время больно, неудобно, тяжело, но ничего в этом нет страшного. Хуже будет, если вы в погоне за красотой не будете тужиться, когда это нужно. Вы и себе, и ребенку навредите! И помните, не одной вам страшно, вашему малышу тоже – он ведь покидает такое привычный для него мир! Его ждет неизвестность, подумайте об этом и во время родов мысленно подбадривайте малыша!
  • Не нравится
  • +5
  • Нравится
Прочитано: 2 200 | Комментариев: 0 | Распечатать

Теги:

Ваши комментарии к этому материалу:

Комментировать
Популярные статьи, рекомендованные нашими пользователями:

  • Ламинирование волос дома - это реально и легко
    Да, мы ничего не перепутали и именно здесь вы найдёте рецепта домашнего ламинирования волос, которое выполняется при помощи желатина.Этот способ невероятно эффективен и подойдёт для повреждённых,

  • Хна для волос. Как красить и лечить волосы хной?
    Все женщины когда-нибудь обращались к такому чуду натуральной косметики как хна. Из хны можно делать маски для лица и для рук, но чаще всего, всё же, хна используется для окраски волос. Преимущество

  • Прическа своими руками
    Хорошая прическа может изменить внешность женщины самым лучшим образом. Если вы желаете оставаться уникальной, тогда научитесь делать шикарные прически дома, ведь не всегда и не каждый может

  • Уважаемый посетитель, Вы не зарегистрированы на WomanCafe.net
    Рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим именем и паролем.

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
    Правильный уход за волосами в домашних условиях Здоровые и красивые волосы – обязательный атрибут женской красоты. Для поддержания их
    Важные особенности ухода за фарфоровой посудой Фарфор в производстве посуды используется довольно часто, при этом являясь одновременно и
    Как выбрать ресторан для проведения свадьбы В преддверии свадебного торжества, возникает огромное множество важных вопросов. Необходимо заранее
    Правила выбора солнцезащитного средства, учитываем фактор SPF Согласно многочисленным исследованиям, порядка 90% всех негативных изменений, происходящих с кожей
    Как создать собственный стиль: советы дает стилист Вики Барва Может показаться, что создание собственного стиля не вызывает особых сложностей, ведь одеваться

    {atspe}
    ЧИТАЮТ СЕЙЧАС
    Сотовый телефон для Вашего ребенка Сегодня сотовый телефон перестал быть предметом роскоши и «понта», а стал скорее необходимостью не
    Сохраняем зубную эмаль крепкой и здоровой Когда эмаль зубов даже немного повреждена, риск появления чувствительности у зубов, кариеса и, в
    Румяную кожу делаем дома Зима. На работу - ночью, с работы - ночью. Света белого не видим в прямом смысле этого слова. И,
    Как ухаживать за орхидеями в домашних условиях Каждому виду орхидей требуются свои условия содержания, но существуют общие правила, которые
    Выбираем паровую станцию Плюсы паровой станции: - возможность гладить одежду не снимая с вешалки, функция вертикальной